- 1 Kleine Tasse Kaffee oder Tee
- Mager Milch 1.5% Fett
- Fett Reduzierter Käse ca. 30 Gramm
- 1 Becher Mager Joghurt Natur oder mit Früchten
- 1 Weissmehl Brötchen ca.60 Gramm
- 4 Scheiben Bündnerfleisch
Dies ist eine Auswahl wie sie das Frühstück kombinieren oder ergänzen können, ganz nach Ihren Bedürfnissen.
