Kontakt
Beratung
Die Beratung richtet sich hauptsächlich an die Patienten sowie deren Angehörige, welche ihre Mahlzeiten zubereiten und sie in ihrem Alltag begleiten.
Wenn sie nach kurzem oder auch längerem Spitalaufenthalt wieder zu Hause sind, müssen die meisten ihre Ernährungsgewohnheiten umstellen. Das bedeutet Einkaufen, Kochen und Essen müssen neu ausgerichtet werden. Mit einer Liste der erlaubten und weniger geeigneten Nahrungsmittel, die Sie von der Ernährungsberaterin im Spital erhalten haben, sind sie vielleicht erstmal genauso ratlos wie ich es damals war. Ich möchte Ihnen in dieser Zeit zur Seite stehen, Sie motivieren und mit Ihnen gemeinsam die Stolpersteine im Alltag überwinden.
Während der Beratung werde ich mit Ihnen einen individuellen Speiseplan erstellen und Beispiele mitgeben, die sie dann zu Hause nachkochen können. In einer weiteren Beratung können die Rezepte ergänzt oder angepasst werden. Sollten sie weitere Tipps und Unterstützung brauchen werde ich sie weiterhin in Ihrem Vorhaben mit Rat und Tat unterstützen.
Sollten sie Probleme mit Kochen haben, so biete ich auch Kochkurse bei mir oder bei Ihnen zu Hause an, wo ich individuell auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben eingehen kann.
Was kostet eine Beratung / ein Coaching
- Telefonisches Vorgespräch: kostenlos
- Erstes Ernährungsgespräch ca. 1.5 Std. Fr. 120.-
- Nachfolgende Beratung ca.1 Std. Fr. 90.-
- Kochkurs - Kosten je nach Zeit Aufwand und Rezepte die gekocht werden.
Termine
Nach telefonischer Abmachung oder per Email